Đọc sách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất, bao gồm giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và sự tập trung, mở rộng kiến thức và vốn từ vựng, nâng cao sự đồng cảm và kích thích não bộ hoạt động, giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì một cuộc sống tích cực hơn
TUY NHIÊN:
Đọc sách quá lâu có thể gây hại cho mắt (mỏi mắt, khô mắt, tăng nguy cơ cận thị, loạn thị), gây căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, mất ngủ và dẫn đến lối sống ít vận động. Về lâu dài, việc đọc sai tư thế như nằm cũng có thể gây ra các vấn đề về cột sống, xương khớp.
TUY NHIÊN:
Đọc sách quá lâu có thể gây hại cho mắt (mỏi mắt, khô mắt, tăng nguy cơ cận thị, loạn thị), gây căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, mất ngủ và dẫn đến lối sống ít vận động. Về lâu dài, việc đọc sai tư thế như nằm cũng có thể gây ra các vấn đề về cột sống, xương khớp.
