Caffeine kích thích sự sản xuất năng lượng tại cấp độ tế bào, giúp cơ thể sản xuất năng lượng từ chất béo và glycogen nhanh hơn. Điều này dẫn đến cảm giác tỉnh táo và tăng sức mạnh cơ bắp, có thể hữu ích trong việc tăng cường hiệu suất thể thao hoặc tinh thần.